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メタボは解消できる??楽しく減量ダイエット日記

メタボ解消のためのダイエット実践記

2014年07月31日

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男のダイエット方法 20代男子、169cm、58kg、体脂肪率18%、BMI20、基礎代謝1450 気になる部分男なのに胸がぽよぽよ、お腹がかなりつまめる、背中胴周りが太くなった。 です。 お金があればプールにでも通いたいです。 自分でも色々と調べてはいるのですけど、ダイエットと言う事で胸に関するダイエット情報がなかなか入って来ません。女性は胸を落とす必要ないですもんね。 自分は男なんで胸の脂肪


高1男・ダイエット法について教えてください。 僕は高校1年の男子です。 中[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



高1男・ダイエット法について教えてください。 僕は高校1年の男子です。 中学校の3年間でかなり太ってしまい、(身長ほぼ変わらず)体重と体型を元に戻したいと思っています。 吹奏楽部に入っているので普段の運動量は、運動部ほど多くありません。 でも部活も夕方まで毎日あり、宿題も多いのでスポーツを日課として取り入れる余裕はありません;; ウォーキングや筋トレくらいならできます。 いまさらながら、ビリーの


男です。ダイエット中に馬鹿食いしてしまいました、普段私は夜更かしをよくします[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



男です。ダイエット中に馬鹿食いしてしまいました、普段私は夜更かしをよくします、昨日はちょっとイライラストレスになる事があり深夜4時に「ポテトチップス一袋、 クッキー12枚入り、ロッテプチチョコパイ一袋、ブッセ3個、カッパえびせん半分食べましたカロリーハンパないと思います、眠さと空腹もあり夢中で食べてました、朝起きて急性糖尿病になるかもとかすごい後悔しています。昨日が初めてです。いいお知恵、カツを入





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