メタボ解消のためのダイエット実践記

2013年10月31日

アシックス ランニングシューズの悩み


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価格:¥ 13,650









アシックスのジョギング用シューズ買いました。 雪や雨が多い地域にいるので スニ[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ジョギング]



アシックスのジョギング用シューズ買いました。 雪や雨が多い地域にいるので スニーカーなどには必ず防水スプレーかけているのですが スポーツ用のシューズにもかけるべきですかね?


アシックスのトレイルランニングシューズのゲルフジについて質問です。 今年に入り[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



アシックスのトレイルランニングシューズのゲルフジについて質問です。 今年に入りランニングをはじめ月200kmほどロードを走っています。 もともと登山が好きだったことからトレイルランニングにも興味を持ち始めました。 普通のランニングシューズで何度が登山道を走りましたが、トレイルシューズがほしいと思いました。 そこではじめてのトレイルシューズはアシックスの ゲルフジシリーズの中ではどれがいいでしょうか


ランニングシューズの選び方について教えてください。 先日知り合いと飲む機会があ[健康、美容とファッション>ファッション>メンズシューズ]



ランニングシューズの選び方について教えてください。 先日知り合いと飲む機会があってランニングシューズの話になり始めて知ったのが、あまり軽すぎる靴で道などを走ると足が痛くなるよ?と言 われました。ロードとトラックを走る靴は違うと言われ驚きました。 時間のある時に走る程度で体もできていないので足や腰に負担がかからない靴がほしいと思ったのですがどれを買っていいのかわからなくなりました。 私は走る靴は軽け





ランニングシューズが欲しいのですが。[陸上]



こんにちは。現在3000円のランニングシューズを使用しているのですが、そろそろ買い替え時かと思い、新しいシューズの購入を考えています。 アシックスかミズノで迷って...




(アシックス)Asics ランニングロングタイツCF

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(アシックス)Asics ランニングロングタイツCF 全製品の詳細http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B005CT85NS/idistaken-22 商品の説明 商品紹介 商品紹介 腰バランスアップタイツの骨盤外周に配置した高弾性ベルト(コアバランスベルト)が、骨盤の...



posted at 21:00
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ランニングについて


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ランニングについて質問致します。 最近ランニングを始め走る喜びを感じています。[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ランニングについて質問致します。 最近ランニングを始め走る喜びを感じています。だいたい1日置きに、40分~60分走っています。 ですが、なんだかフクラハギが太くなった気がするのですが、ランニングをすると足は太くなりますか? また足が太くならない程度の距離や時間があれば教えて下さい。 きれいな足になり、お尻をキュッと上げたいのでアドバイスがあれば、よろしくお願い致します m(_ _)m


ランニングは朝と夜どっちにする? 夜はゆっくりしたいから朝早く起きてランニング[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ランニングは朝と夜どっちにする? 夜はゆっくりしたいから朝早く起きてランニングをする。 朝は寝ていたいから夜ランニングする。 みなさんはどちらですか?


ランニングが好きで毎日10キロのランニングを朝しています。体脂肪も絞れてきてい[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ランニングが好きで毎日10キロのランニングを朝しています。体脂肪も絞れてきていい感じになってきました。 11月に校区、市内、職場の運動会があり100メートル、200メートル、男女混合別リレーに出る事になったので今日から仕事後の夕方に短距離のトレーニングをしようかと思っています。ただ普段は朝10キロ、夕方5キロのランニングをしているので夕方はランニングをした後に短距離トレーニングをするべきなのか夕方





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ウォーキングとランニングの脂肪燃焼効果の違い[ダイエット・フィットネス]



趣味でランニングを毎日1時間するようにしているのですが、 最近膝が痛くて、 ウォーキングをしています。 しかしウォーキングだとあまり汗をかかなくて脂肪を燃焼していないよう...




ぽっちゃり系ランナーに強く薦めたい膝痛防止ランニングシューズRunning

ぽっちゃり系ランナーに強く薦めたい膝痛防止ランニングシューズRunning
Blog http://kazudiet.jp/2012/gel-kayano.html ランニングにはシューズ選びが、超重要!そこで今回は膝痛防止に効果的なアシックスのゲルカヤノというシューズを紹介します。これからランニングを始める方の参考になると嬉しいっす。 Blog カズダイエット: http://kazu...



posted at 18:40
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ランニング ダイエットの徹底研究


大容量500mlのペットボトル収納可能! ランニング ウエストポーチ ★超収縮のポケットを2つ搭載!ジョギング・スポーツや旅行などに最適です

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ランニングダイエットについて質問です。 19歳の学生です。ランニングを毎日朝6時[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ランニングダイエットについて質問です。 19歳の学生です。ランニングを毎日朝6時くらいからやろうと思っています。 ランニングは全身痩せるのに強い効果はあるのでしょうか? ランニングをしてお腹周りや胸周りや二の腕などに効果はありますか? よろしくお願いいたします。


ランニングでダイエットについて ランニングダイエット(毎日40分ゆっくりめ)をはじ[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ランニングでダイエットについて ランニングダイエット(毎日40分ゆっくりめ)をはじめて20日くらいになります それと同時に朝昼は普通に食べて夜は米は食べない、てのをやってます ですが体重が減るどころか1キロ増えていて不安です これでいいのでしょうか? あとランニングダイエットでどのくらいの期間で何キロ落ちたか教えてください


朝のランニング ダイエット(減量)のために、朝ランニングをしようと思ってるのです[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



朝のランニング ダイエット(減量)のために、朝ランニングをしようと思ってるのですが、 これは体に悪いですか? 「いい」と言う人と、「悪い」という人がいるのですが、どっちなのでしょうか。。 ちなみに、朝6:00から、3キロぐらい走ろうと思っています。





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原宿・表参道・青山・六本木・新宿・東京・銀座・お台場・横浜他アクセス抜群です。渋谷駅東口よりスグ






ダイエットのためにはウォーキングかランニングか??[ダイエット・フィットネス]



いつかテレビでみたミス・ユニバースの方々の多くは『ランニングやジョギング』ではなく『ウォーキング』をしています。 ウォーキングにはランニングに比べ、『消費カロリー...




ランニングダイエット 宣言 201305-06

ランニングダイエット 宣言 201305-06
2週間で100km走ってどれだけやせられるか。 とにかく走ってやせたいと思います。体重は落ちなくても体脂肪が落ちて体が引き締まればいいです。 ルール ・期間 2週間�日間) �km走ったら終了 ・基本的に朝起きてすぐ走りに行く ・雨天の場合はジムで走る ・お菓子禁止(寒天ゼリーのみOK) ・なるべ𞌙食とる.



posted at 14:30
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エントリー:ランニング ダイエットの徹底研究

太もも ダイエットを調べてみました


コジット セルローラー

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太ももが痩せるようなダイエットを 私は暴露しちゃいますね、157cmで50kgで[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



太ももが痩せるようなダイエットを... 私は...暴露しちゃいますね、157cmで50kgです。 んまぁ数字で言えば普通らしいのですが、 私の場合下半身が異様に太いんです。(その代わり胸はぺったんこなんですが) この際胸はどうでもいいので太ももをどうにかしたいです。 ですが走りこみなんてしてこの脂肪が筋肉になってしまうのも嫌です。 ということで太ももの効果的なダイエット法を知っていたら教えて


太もも痩せのダイエット法 教えてください! ジーパンが太ももがぴちぴち とても[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



太もも痩せのダイエット法 教えてください! ジーパンが太ももがぴちぴち... とても悲惨な事に・・・(汗)


太ももダイエット! 太ももがすごく太いのでショートパンツとかスカートを 平気で履[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



太ももダイエット! 太ももがすごく太いのでショートパンツとかスカートを 平気で履けるようになりたいです(・ω・ ́;) それで、春休みに入ってから(2月)頑張って ・朝ごはんの後にウォーキング(30分から1時間の間) ・お菓子なし! ・ジュースも晩御飯以降はなし! ・メディキュットとガードル を続けているんですが、効果が出ているのか本当に心配です;; やはりウォーキングなどでは効果はないのでし





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ダイエットでの筋肉の太さ(特に二の腕、太もも)[ダイエット・フィットネス]



皮下脂肪)はダイエット業界がでっち上げた言葉だと気づいている方が多いとは思いますが 部分痩せ(筋肉)は可能でしょうか? という質問です。 方法や期間などをつけていただけると嬉...




デトックス ダイエット 太もも 前面編

デトックス ダイエット 太もも 前面編
デトックス ダイエット in 成城 で エイジングケアをしているTamikoです。デトックスダイエットで行うアロマバックトリートメントです。アロママッサージ、整美顔整体、リンパマッサージであなたを若返らせダイエットに成功させます。



posted at 10:50
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エントリー:太もも ダイエットを調べてみました

痩せるについての関連情報


腹だけ痩せる技術 (メディアファクトリー新書)

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痩せる方法。 本気で10キロ痩せたいと思っています。 今162cm56kgですが、4年前は[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



痩せる方法。 本気で10キロ痩せたいと思っています。 今162cm56kgですが、4年前は体重が46kgだったので、10kg元に戻したいと考えています。 でもダイエットの方法がわからず、どうしたらいいのかわかりません。 それでエステの体験モニターに行ってみましたが、この先も行けば痩せると思います。 10kg本当に痩せると思いますが、50万円です。 50万円で痩せるってどうだろう?って悩んでしまっ


短期間で痩せる 1ヶ月くらいで3~5kg痩せたいです。 運動は 週4回45分の体育の授業[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



短期間で痩せる 1ヶ月くらいで3~5kg痩せたいです。 運動は 週4回45分の体育の授業と通学の徒歩往復1時間くらい。 食事は3食しっかり。 晩御飯は5時までに食べてそれ以降は何も口にしない。 間食は飴またはガム このプランなら1ヶ月で3~5kg痩せられますか? ほかにアドバイスがあれば教えてください。


痩せる為に水泳を始めようと思います。アドバイスお願いします! 痩せるために何か[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



痩せる為に水泳を始めようと思います。アドバイスお願いします! 痩せるために何か運動をしようと色々考えた結果、水泳を始めることにしました。スポーツジムのプールに行こうと思うのですが、ジムのプールってプログラムみたいなのに参加しなくても一人で入る事はできますよね??それと、プールではどんな運動をすれば痩せやすいとか、どんな泳ぎ方がいいとか、何でもいいので色々教えてください!





湯元 白金温泉ホテル
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開湯60周年♪十勝岳山麓の原生林に抱かれた天然温泉






ダイエットって運動しないと痩せることが[ニュース・時事問題]



出来ないのに最近のダイエットのは食べただけで痩せる飲んだだけで痩せるしか言っていません これでは運動せずあとは寝ているだけでも痩せられると植え付けてしま...




1・2・3 で痩せる方法! 谷澤恵里香

1・2・3 で痩せる方法! 谷澤恵里香
゜Д゜)))ガクガクブルブル 超刺激的なダイエット発見。 ※あなたは絶対真似しないで下さい&rarr http://bit.ly/dietnow555.



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2013年10月30日

ジョギングの効果の相談


フィットサウナスーツPLUS レディース S-Mサイズ  (ブラック)  【送料無料】【吸水速乾性に優れたスポーツショーツ1枚をプレゼント♪】 フィットサウナスーツプラス 軽量化 ウォーキング ジョギング トレーニング シェイプアップ エクササイズ エアロビクス ボクシング ダイエット ウエイトコントロール サウナスーツ ランキング 効果 サウナスウェット フィットサウナスーツ おしゃれなサウナスーツ 伸縮性 蓄熱性 減量 着るだけ 発汗 脂肪燃焼 格安 激安 最安値 お得 レディース 上下セット アスリート

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1ヶ月でジョギングの効果が出ない。停滞期? 5月27日から本格的にダイエットを始め[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



1ヶ月でジョギングの効果が出ない。停滞期? 5月27日から本格的にダイエットを始めました。 朝、昼、晩、できる限りキチンとした食事。 朝 ごはん、味噌汁、サラダ、豆腐or納豆 昼 朝と同じメニューor付き合いで少々普通の食事 夜 朝と同じような感じ。 運動もジョギングを40~1時間週に4回前後行い1ヶ月を送りました。 最初は一気に2、3キロぐらい体重も落ちましたが、ちょうど20日ぐらい~一


ウオーキングとジョギング。効果が早く出るのはどっち? 先月から毎日犬の散歩を兼[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ウオーキングとジョギング。効果が早く出るのはどっち? 先月から毎日犬の散歩を兼ねてウオーキングを始めました。いつも仕事が終わってからなので散歩時間は夕方6時からおおよそ30分ほど行ってます。 しかし、最近ウオーキングだけでは物足りなくなって昨日からジョギングに切り替えました。 この調子で毎日30分程ジョギングをしていけば今年中に4.5kg減量できるでしょうか? 体脂肪の減少もウオーキングよりもジ


ジョギングの効果 ダイエットを始めて3ヶ月以上たつのにほとんど痩せません。 目標[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ジョギングの効果 ダイエットを始めて3ヶ月以上たつのにほとんど痩せません。 目標は50kgです。 5月よりウォーキングを始め、8月下旬より軽いジョギングに変えました。 週3~4日、30~40分走ってます。 走る前後で300g程減ります。 食事は変わらず1600kcal/日(お菓子200~400kcal含)程度です。 食事内容は以前質問したときとほとんど同じです。 現在体重53kg程(4月頃は





運動前のテンテンベルト[ダイエット・フィットネス]



ジョギングの効果をアップさせることができないかと考えていました。 そこで、たまたま家に転がっていたテンテンベルトに目が行ったわけです。 以前、ネットで調べてみてダイエッ...




お嬢様注目の酵素ダイエット、口コミに見る効果と意外な評価とは・・・

お嬢様注目の酵素ダイエット、口コミに見る効果と意外な評価とは・・・
http://life-skill.net/diet2/ &uarr&uarr&uarrダイエット無料メール講座はこちらをクリック&uarr&uarr&uarr ファスティング ダイエット ファーストプラン 断食 美容 ダイエットレシピ 下半身 あし デブ 脚 足 簡単 太もも ウエスト ヒップ 腰 おしり ふくらはぎ O脚 効果 運動 食事 サプリメント 体...



posted at 19:40
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ジョギング フォームについての関連情報


[メレル] MERRELL Moab Mid GORE-TEX W57762 00 (Otter/Orange/5.5)

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ジョギングのフォームについてお願いします。始めたばかりなのですが、本を読んで[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ジョギングのフォームについてお願いします。始めたばかりなのですが、本を読んで正しいフォームを意識しても左右の方が交互に前後しているような気がします。直す方法などありましたらお願いします。


ジョギングのフォームについて。 毎日夕食後1時間くらい走ってます。 最初は体を絞[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ジョギングのフォームについて。 毎日夕食後1時間くらい走ってます。 最初は体を絞るために始めたのですが、最近は走ることが楽しく感じられてきて、 今後も続けていきたいと思ってます。 そこで、せっかくなら正しいフォームを身につけたいのですが、初心者なものでイマイチよく分かりません...。 正しいフォームを身につけるためには何を気をつけて走ればいいんでしょうか? またそういう本は売ってますか??


ジョギング・ランニング時の正しいフォームについて こんにちは。当方未経験で、最[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ジョギング・ランニング時の正しいフォームについて こんにちは。当方未経験で、最近ジョギングに取り組んでいます。今はランニングの段階ですが、そろそろ正しいフォームをと思って勉強してみました。が、指導者がおらず、やはりネットの連続写真と説明だけではイメージが上手くできません。その正しいとされるフォームを意識すると、今までより早いペースで長距離を走っても疲れにくくなった気はします。ただ、まだ100%信用





平和台ホテル荒戸
平和台ホテル荒戸

★朝食無料★コンビニ「ローソン」横!名物の長浜屋台や博多の幸が味わえる飲食店・スーパーもあり便利な立地!






ジョギングのフォームについて[ダイエット・フィットネス]



分ジョギングをし、朝ごはんを食べて 学校に行こうと思います(^^) 6時間寝れば私は大丈夫な人なので・・・ 走るのは、デブってきた自分をなんとかするためと 清々しい気分になるため...




箱根駅伝選手ランニングフォーム(時速12km)

箱根駅伝選手ランニングフォーム(時速12km)
箱根駅伝�年)𞑑区で区񝟁位の中央大𹇿年の大石港与選手のランニングフォームです。



posted at 16:30
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ジョギングコースの最新情報


高橋尚子ジョギングコースガイド

高橋尚子ジョギングコースガイド
価格:¥ 1,260









ウォーキングやジョギングは同じコースを何周もする(同じ道を何回も行ったり来たり[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ウォーキングやジョギングは同じコースを何周もする(同じ道を何回も行ったり来たりする)のと長いコースを1周するのとではどちらがいいと思いますか?


さいたま新都心駅付近でお勧めのジョギングコースがあったら教えて下さい。 来週に[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



さいたま新都心駅付近でお勧めのジョギングコースがあったら教えて下さい。 来週に「ラフレ埼玉」(新都心駅から上野方面へ約500mの線路沿い)へ2連泊します。ホテルの人に伺ったところ2Fの遊歩道をさいたまスーパーアリーナ方面へ走り、そこの周りを走ることを提案されました。 それでも良いのですが、できれば普段から5km~10km走るため往復でそのくらいの適当なコースがあれば教えて頂きたいと思います。 走る


ジョギングコースをロードバイクで走るのはマナー的にはどうなんでしょうか? 今日[スポーツ、アウトドア、車>自転車、サイクリング]



ジョギングコースをロードバイクで走るのはマナー的にはどうなんでしょうか? 今日子供を連れて東京の稲城中央公園に行きました。 総合グランドの外周の舗装路がジョギングコースになっているのですが、ロードバイクが二台連んで流していました。 ジョギングコースをロードで走るのはマナー的にはどうなんでしょうか。 ちなみに私はよくわかりません。フル装備のローディがここを走ってるのを見たのが初めてなので。 自分





割烹旅館 ますがた荘(新潟県)
割烹旅館 ますがた荘(新潟県)

7月3日まであやめ祭り開催中! 満開の見頃は6月下旬ごろ! あやめ園の夜のライトアップ会場にはホタルも見ることができます






福岡県の飯塚市近辺のジョギングコース[その他(生活お役立ち)]



こんにちは。 ただいまダイエット中ですが筑豊エリアでのお勧めのジョギングコースを教えていただけませんでしょうか。 出来れば大濠公園のような周回出来るコースを希望しま...




砧公園ジョギングコース紹介ムービー

砧公園ジョギングコース紹介ムービー
ランナーの集う公園の一つ、砧公園のサイクリングコースおよびクロスカントリーコースの紹介ムービー.



posted at 12:50
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ジョギング 時計の情報


[カシオ]CASIO 腕時計 PHYS フィズ ランナーウォッチ LAP MEMORY60 TOUGH BATTERY10 STR-300CJ-1JF

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ジョギングが趣味の主人に時計をプレゼントしようとおもうのですがオススメのもの[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ジョギングが趣味の主人に時計をプレゼントしようとおもうのですがオススメのものを教えてください。 主人がジョギングをしているのでジョギング用の時計をプレゼントしようと思うのですが、私は全く走らないのでどんな商品が良いのかまったくわかりません。 買うとしたらどのような機能がついているものが良いのでしょうか? 価格は1万円前後でメーカーと品番をお教え頂けると尚、助かります。 よろしくお願いします。


ジョギング・ランニング用スポーツ時計の購入を検討しています。 スポーツ店でカシ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ジョギング・ランニング用スポーツ時計の購入を検討しています。 スポーツ店でカシオのPHYS(6650円)を薦められましたが価格も手頃ですし操作性も良いそうです。 60ラップメモリー、距離、などの機能もあります。 これは買いですかね? 自分は最初ナイキ+という靴と腕につけるスポーツバンドを検討してましたが、カシオでも距離が計算出来るのでカシオが良いかなと思えました。 後。タイメックスなどもあるようで


ウォーキング又はジョギング(ランニング)に使う時計は一番良いのはどんなのでしょ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ウォーキング又はジョギング(ランニング)に使う時計は一番良いのはどんなのでしょうか? 万歩計は持ってますが・・・ 距離数とか心拍数とか表示するのでみなさんどんなのをお持ちですか?





クアホテル
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健康作り応援ホテル!大浴場、プール、フィットネス、ボウリング♪光インターネット(Wi-Fi)・ブロードTV冷蔵庫全室完備






走行距離メインのランニングウォッチを教えてください[その他(スポーツ)]



ジョギングが趣味の彼氏の誕生日プレゼントに、走る際に使える腕時計を・・・と考えています。 「走る男」に影響されて走り出した人なので、GARMINのものを・・・と思ったので...




POLAR(ポラール) ランニングモデル ハートレートモニター(S1 Foot pod 付き) RS400sd

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posted at 09:00
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2013年10月29日

ジョギング ダイエットの口コミ情報


金哲彦のランニングダイエット・メソッド

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ジョギングでダイエット。1ヶ月で3キロ~4キロ落としたい。 私は身長157cm、体重52[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ジョギングでダイエット。1ヶ月で3キロ~4キロ落としたい。 私は身長157cm、体重52キロです。 今は、間食なし、夜ご飯控えめの軽いダイエットをしていますが、来月のパーティでお洒落をしたいので 1ヶ月であと3キロ~4キロ落としたいです。 お尻と太ももが筋肉質+脂肪で太めなので、スッキリした体になる為に 毎朝1時間のジョギングを考えていますが 週に何回ほどすればいいのでしょうか? また


ジョギングダイエットの効果はいつ頃からでるのか教えてください。 年齢36歳 女 体[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ジョギングダイエットの効果はいつ頃からでるのか教えてください。 年齢36歳 女 体重49.5キロ 体脂肪26%(特にお腹周りに集中しています。メタボ?) 今まで全く運動をしたことがありません。 筋肉量も回りに比べるとありません。 ジョギングを週6日、30分、2~3キロ 自分なりに考えて長い目で見て続けられるようにと苦痛にならないペースで(かなりゆっくり) 2週間ほど続けていますが体重も減


ジョギングダイエットの効果とおなか周りのダイエットについてご意見お願いします[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ジョギングダイエットの効果とおなか周りのダイエットについてご意見お願いします。 これから暖かい季節が近づいてくるので、ジョギングダイエットをしていこうと思うのですが、ジョギングでもっとも細くなるのは、やはり足でしょうか? 効果的な走り方などはご存知でしょうか? また、この冬で、過去最高におなか周りがでっぷりとしてしまいました。 おなか周りの効果的なダイエットは、どんなものがあるのでしょうか・ 教え





川崎第一ホテル溝ノ口
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【駅近】 東急田園都市線・大井町線・JR南武線の3路線乗り入れで大変便利な場所です! フロントサービス24時間体制。






ダイエットとジョギング[ダイエット・フィットネス]



ジョギングによって30を消費するのと、元々70の栄養だけ食事によって摂取するのは同じことだと考え、時間もないのでジョギングをせずに食事量を減らすだけのダイエットを...




ジョギングダイエット

ジョギングダイエット
ジョギングダイエットを実践中.



posted at 20:20
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ジョギングシュミレーターについての紹介記事


GARMIN (ガーミン) FORERUNNER 210 + プレミアムハートレートモニター 平行輸入品

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ジョギングしてます 走った距離を知りたい ジョギングをしてます。 適当に1時間く[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



ジョギングしてます 走った距離を知りたい ジョギングをしてます。 適当に1時間くらい走ってます。 その距離を測る方法が知りたい。


長距離のジョギングについての質問です。 ふくらはぎ、太もも、二の腕を細くしたい[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]



長距離のジョギングについての質問です。 ふくらはぎ、太もも、二の腕を細くしたいです。 特にふくらはぎと太ももは週に一回バドミントンをしているおかげで 立派な筋肉が脂肪の下についてしまったようです。 ジョギングが適切かと思い、始めようかと思うのですが 初めはどれほどの距離(もしくは時間)走ったらよいのでしょうか? 食べ物にはどう気をつければよいのでしょうか? あまり制限はしたくないのですが・・・・


消費カロリー 80分のジョギング、時速8kmで消費カロリー570キロカロリーと ジョギ[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]



消費カロリー 80分のジョギング、時速8kmで消費カロリー570キロカロリーと ジョギングシュミレーターで出たのですがこれは正しい値なのでしょうか。 年齢は30歳で身長170、体重47kg、基礎代謝1050の30歳男です。 それと上の消費カロリーから基礎代謝分を引いた方がいいという ご指摘があったのですが、570からどの基礎代謝分を引けばよいのかと思いまして。 また他のサイトで30分の筋力トレー





ジョギングシュミレーター → Google Earth[フリーウェア]



ジョギングシュミレーターで計測した座標データを、 kmlに変換して、Google Earth見たいです。どうしたらいいでしょうか。 ジョギングシミュレーター 距離やタイム、カロリーを測定&計...




ドクターイエロー武庫川を渡る

ドクターイエロー武庫川を渡る
子供がコンパクトデジカメで撮った画像です。はじめの「わ、来た!」は僕の声です(笑)



ジョギングシューズの口コミ情報


adidas(アディダス) バンキッシュ 6 W Q22403 Q22403 (ライトオニックス/ネオアイロンメットF11/コバルト/24.0)

adidas(アディダス) バンキッシュ 6 W Q22403 Q22403 (ライトオニックス/ネオアイロンメットF11/コバルト/24.0)
価格:¥ 4,725









安物ジョギングシューズの寿命 メーカー品の3000円~4000円をシューズを購入したの[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



安物ジョギングシューズの寿命 メーカー品の3000円~4000円をシューズを購入したのですが、これって体重60kg位の人では大体、何km走ったら駄目になるでしょうか? また高値のシューズはやはり吸収性や寿命も良いのでしょうか?


初めてジョギング・ランニングシューズを購入したいと考えているのですが、 以下の[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



初めてジョギング・ランニングシューズを購入したいと考えているのですが、 以下の条件?でのお勧めのメーカーなどを教えて頂けないでしょうか? ・アスファルトのコースを30分ほど走ります。 ・ショックを吸収などして、足への負担を減らしてくれるもの。 (今までは普通のスニーカーで走っており、足が痛くなっていました) ・足は幅狭・甲低型。 ・20代後半男。 ...とこんな感じです。 お店で試着などをするの


ジョギング用シューズを買うときに気を付けた方が良い事ってありますか。 運動不足[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ジョギング]



ジョギング用シューズを買うときに気を付けた方が良い事ってありますか。 運動不足を解消するためにジョギングを始めようかと思いました。そこで運動靴を買おうと思うのですが、気を付ける事があれば教えてください。スポーツショップの店員さんに聞けば良いことですが、事前に知っておいた方が靴を選ぶときに店員さんと相談がしやすくなると思いました。よろしくお願いいたします。





サウナ&カプセルホテル ウェルビー栄
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全室【コンセント】が付きました!!朝食バイキング無料!『アメトーーク』にて紹介された「熱波」あります!全室羽毛布団完備!






ジョギングシューズの替えどき[その他(スポーツ)]



ジョギングシューズの靴底ですが、かかと部分の外側が他より早くすり減っています。 あまり極端にすり減ると膝の故障の原因にもなりそうです。 目安として何ミリくらいすりへった...




アディダス紳士ランニングシューズ・ファルコン

アディダス紳士ランニングシューズ・ファルコン
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スロージョギングについて


金哲彦のウォーキング&スローラン―みるみるカラダが変わる4ステップ

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スロージョギングについて 週に2回ほど40分のウォーキングを行って1ヶ月になります[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ジョギング]



スロージョギングについて 週に2回ほど40分のウォーキングを行って1ヶ月になりますが、体重が減らないので体の負担が少ないスロージョギングをしたいと思ってます。 ですが、知人が膝を鍛 えてからでないと走ったりしてはダメだと言うのですが具体的に膝を鍛えるというのはウォーキング以外に何を行えばいいのでしょうか? 体重を減量してからジョギングを始めたほうが良いのでしょうか? 身長160センチ体重55キ


スロージョギング ◆ ダイエットでスロージョギングを始めたのですが、体が重くて[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ]



スロージョギング ◆ ダイエットでスロージョギングを始めたのですが、体が重くてちょっと辛いです(^_^) 現在、154cm・56kg・34%・33歳の女性です。 標準体重の52kgくらいになるまでウォーキングだけにしたほうが良いですか? 膝の痛みなどがなければ、慣れだと思って続けた方がいいですか? 私くらいの肥満度だと、負担が大きいのか大丈夫なのかよくわからなくて...(・・) アドバ


スロージョギングになってるの? 40代男性です。 168cm78キロの肥満です。 膝の靭帯[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



スロージョギングになってるの? 40代男性です。 168cm78キロの肥満です。 膝の靭帯痛めてますが、走るときに痛まないので、明日からスロージョギングしようと思います。 今まで、時速7.9キロが限界でした。 それ以上は出せません。 この速度で30分でもスロージョギングになり、脂肪燃焼効果ありますか? 自分としての全力がスロージョギングの定義時速6~8キロくらいなので、全力でもいいですか? それと





スロージョギングについて[ダイエット・フィットネス]



「はなまるマーケット」でやっていた スロージョギングをいつも通っているスポーツジムにあるランニングマシンで やってみましたが、なんか走るのがイヤになっていき、ウォーキン...




2012.6.10田中宏暁教授スロージョギングセミナー

2012.6.10田中宏暁教授スロージョギングセミナー
『ためしてガッテン!』の田中宏暁教授をお招きし、毎年スロージョギングセミナー&懇親会を開催しています。



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ジョギング ウェアの最新ニュース


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最近ジョギングを本格的にしたいと思い色々なウェアを見ています。 ジョギング用の[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



最近ジョギングを本格的にしたいと思い色々なウェアを見ています。 ジョギング用のランニングズボン!?でスパッツみたいなのがありますが あれは何ですか? カッコいい感じですがどういった効果があるんですか?


ヒートテックはジョギング/ウォーキングウエアに使えますか?[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ]



ヒートテックはジョギング/ウォーキングウエアに使えますか?


おすすめのジョギングウェア教えてください! あったかくなってきたので そろそろジ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



おすすめのジョギングウェア教えてください! あったかくなってきたので そろそろジョギングを始めようと 思っているのですが おすすめのウェア教えてください。 メーカーは問いませんが 上下でパンツは膝下のサイズで!





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贅沢を感じる東京夜景を満喫、東京駅上空の天空ホテル【全室27階以上&12時チェックアウト】ワンランク上の東京ステイ






加圧パンツ、インナーウェアでのダイエット[ダイエット・フィットネス]



っぽいので信じていませんが、例えばジョギングなどの トレーニングをするうえで、 このようなスパッツのようなものを着てやるのと、着てやらないのでは 効果が少しでも違ってくる...




【ランニング】#04 ハイヒールの歩き方

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「兼子ただし」の動画集はコチラ&rarrhttp://m-md.net/mv/ あなたの走りが変わる!驚異のストレッチ伸びランニング 兼子ただしの『伸びランニング』 ~走れば走るほど柔軟性が高まるランニング~ ジョギング トレイルランニング ウェア ランニングシューズ ランニングバイク ランニン グ ランニングマシーン ...



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2013年10月28日

ジョギングについて


スロージョギング入門 (PHP文庫)

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ジョギングダイエットに成功した方 ジョギングのみのダイエットに成功した方に質問[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ジョギングダイエットに成功した方 ジョギングのみのダイエットに成功した方に質問です。 (共に食事制限などした方は省きます。) 1どのくらいの日数で、何kg減量できたか 2一日何km走ったか 3成功の秘訣 4その他なんでも 出産で1?kg体重が増え、 ジョギングダイエットに踏み切ろうと思っています。 ジョギングを始めるにあたり、買い揃えるものってありますか? 以前ジムに通っていた事があるので、


ジョギングで痩せた方に質問。 一日何kmのジョギングをどのくらい続ければ効果的に[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ジョギングで痩せた方に質問。 一日何kmのジョギングをどのくらい続ければ効果的に痩せることができますか? ジョギングの他に足痩せ方法も知っていれば教えて下さい。


ジョギングは最低どのくらいの頻度でどのくらいやったら痩せますか? あと足痩せし[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ジョギングは最低どのくらいの頻度でどのくらいやったら痩せますか? あと足痩せしたいんですけど、ジョギングじゃ無理ですか?





平和台ホテル荒戸
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★朝食無料★コンビニ「ローソン」横!名物の長浜屋台や博多の幸が味わえる飲食店・スーパーもあり便利な立地!






ダイエット ジョギングと半身浴[ダイエット・フィットネス]



ダイエットでジョギングと半身浴を行っているのですが、 (1)と(2)では効果に違いがあるか教えてください。 (1)ジョギング後さっとシャワーでながす。就寝前に半身浴を行う。 (2)...




『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1 』in 福岡大学

『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1 』in 福岡大学
祝☆ (>y<)/☆視聴回数�回突破!☆ 皆様、御視聴頂きありがとうございます!これからも宜しくお願い致します! スロージョギングの提唱者、福岡大学スポーツ科学部『田中宏暁(たなかひろあき)教授』のミニ講座です。 スロージョギングに関して簡単にレクチャーをして頂きました!



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